Ioga oferece benefícios para corpo e mente

De acordo com uma pesquisa do Instituto do Cérebro do Hospital Albert Einstein (SP), em parceria com a Universidade Federal do ABC e com a Escola de Medicina de Harvard (EUA), a prática da ioga ajuda, ainda, a prevenir transtornos comuns do envelhecimento, como a perda de memória e a dificuldade de atenção. 

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